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更新时间: 2024-05-22
安馨3021减肥产品 有效健康的减肥食谱有哪些
在我们的生活中有很多减肥食谱供大家选择，如蜂蜜萝卜，准备好新鲜的白萝卜，清洗干净之后切成丁状，再放到锅里面煮沸并捞出来，把水分盛干之后晾晒，晒好之后再放到锅里面，并加入适量的蜂蜜用小火煮，煮沸之后要冷却才能饮用，蜂蜜里面含有了酵素，有利于人们身体的消化，更好的促进了新陈代谢，蜂蜜不但可以达到排毒养颜的作用，还可以起到减肥瘦身的效果。
除了以上介绍的减肥食谱以外，还有蘑菇**意面这个选择，用到了三色螺旋面、魔攻、洋葱、**、淡奶油、火腿片、白胡椒粉、蒜头与盐，在锅内加入水并烧开，之后加入橄榄油与盐和三色螺旋面，煮熟之后捞出来，洋葱、蒜头与火腿片切成碎末状，蘑菇要切成片状，**是要切成段状的，锅热了之后加入橄榄油，油温热后把洋葱与蒜末放进去，与蘑菇一起炒软，再加入淡奶油和清水，**把**与三色螺旋面放进去，并加入盐调味，把白胡椒粉与火腿末放进去翻炒均匀即可。安馨3021减肥产品
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