吃肉减肥法是我减肥史上**幸福的一种方法，不节食也不用运动，特别适合我这种长期坐办公室不动的人

    之前针灸减肥饿的前胸贴后背，上楼的力气都没有而且只瘦了七八斤，对于一个130斤额胖子，这样瘦下来还是胖子，正常吃饭几天就又胖了回来这一个多月又是白饿了

    吃酵素半夜还在跑厕所，实在是坚持不下去，也没瘦几斤，一吃就上去了

    狠狠心买康宝莱，花了一万多，我依旧没有瘦下去，还是一枚胖纸

    算了，决定要健身减肥，办了健身卡，可是由于工作原因不能很好的坚持，**终还是以失败告终，只能以每天少吃点瘦下去，但是依旧改变不了我是胖纸的事实，真的心灰意冷，所有的方法都不相信了

    我自己去考取健康管理师，想要通过学习专业营养学，来合理搭配膳食让自己瘦下来，功夫不负有心人，我也终于考取了健康管理师，每天搭配营养，想要健康吃，慢慢瘦下来，也在学习过程中了解了吃肉减肥法，自己果断采用这个方法，2个月成功瘦了下来，后期正常吃饭，体重保持了一年